Курс управління стресом «Самодопомога Плюс»
13 вересня 2024 року психологом Тамарою Журбою та фахівцем із соціальної роботи Анною Олійник КЗ «Центру надання соціальних послуг» Ольгопільської сільської ради проведено 4 сесію Курсу управління стресом «Самодопомога Плюс» для представників структурних підрозділів Ольгопільської сільської ради.
Тема 4 сесії : «Проявляємо добро до себе та інших» знайшла відгук в серці кожного учасника.
Учасники спочатку ділилися враженнями від використання вправ в реальному повсякденному житті. Пропрацьовували складні життєві ситуації, що виникали .
Унікальні, дуже прості техніки допомагають людям справлятися із стресом самостійно.
Учасники з радістю ділилися своїм досвідом подолання стресу з рідними та близькими людьми, практикували проявлення доброти до себе, приязно розмовляючи з собою та практикуючи приязні жести.
